患胆结石食疗可多吃陈皮牛肉

近年来，随着人们饮食习惯的日渐西化，摄入的高油脂、高热量的食物逐渐增多，患胆结石的患者也有日益增多的趋势，年轻人中因为胆结石而成为“无胆族”的也不在少数。医生指出，胆结石除了服药治疗外，日常生活中的一些普通菜式，也可以帮助治疗胆结石。

对于有右上腹疼痛时轻时重、反复发生，发作时如针刺、刀割般，并向右肩背部放射，食欲不振、消瘦等症状，可断为瘀滞型胆结石患者，宜食陈皮、牛肉等食物及药食两用之品。忌食辛辣、油腻食物。

患胆结石食疗可多吃陈皮牛肉

1、准备食材

陈皮丝50克，牛肉1500克，植物油1000克，葱段50克，生姜丝50克，干辣椒丝10克，黄酒15克，酱油50克，精盐6克，味精3克，白糖25克，食醋、糖色、花椒、鲜汤、麻油各适量。

2、陈皮牛肉的做法

将牛肉切成粗丝，炒锅上火，放油烧热后下牛肉丝炸干，捞出沥油。锅内留余油50克，放入适量花椒炸焦，捞去花椒。再放入葱段、生姜丝、陈皮丝、干辣椒丝、煸出香味后烹入黄酒、酱油和鲜汤，加入精盐、味精、白糖、食醋，把汤调成红色，调好口味，放入牛肉丝，用小火烧至汁浓稠，淋入适量麻油，盛盘晾凉即成。当菜佐餐，随意食用。有滋补脾胃，益气养血，梳利肝胆的功效。

小贴士

煮牛肉的时候要整块煮，这样牛肉不容易烧老。薄片一定要等牛肉凉了再切，使其肉块坚实。并要注意逆着纹路切。因为这样才能切断牛肉的纤维；若你没注意而顺着切，那牛肉就会变得比较老了。烧时，要注意铲动，使上下牛肉熟度均匀。放了酱油和糖后，水分容易烧干，一定要注意。九制陈皮就是买超市里买的蜜饯，陈皮也不能放的太多，大概50g-80g左右吧。味道淡可以略放盐，一般是汤稍偏咸，牛肉味就差不多了。牛肉熟了会缩的，一般是生的一半左右，所以要算好量。