你好,胆结石患者可以吃粽子,适宜吃比较清淡的粽子,比如豆沙粽,不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。五月端午,家家吃粽子,但是不是所有的粽子都适合胆结石患者吃,胆结石患者平时的饮食应该是少油腻,少脂肪,少胆固醇的。
粽子美味,但是食用还是有禁忌的:
1.吃粽子时最好能同时喝茶水,帮助吞咽和消化,有节制的食用,一次少吃一点,可选择迷你粽子
2.吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉,缓解肠胃不适
3.粽子要充分加热,煮热变软后才能吃;
4.如有胃病的人吃粽子可选白米粽,别蘸糖,不要吃得太甜
5.有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。
6. 食用前需充分加热至软。
食物搭配:端午节前后可别餐餐以粽果腹,而忘记其他种类食物的摄取,因为粽子一般只能提供六大类食物中的主食、肉类与油脂。建议搭配时令蔬菜,餐后来一份水果。
适量:不宜吃太多,吃后不能立刻喝冷水,粽子是糯米做的性热,遇冷凝结不消化,腹胀.