日常如何预防胆结石发作呢

胆结石多少由于饮食习惯早餐的，患上胆结石后首先要改变的就是饮食习惯。

日常生活中要预防胆结石的发作就需要做到以下七点

一、常吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

二、常用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

三、常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等；

四、常吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。

五、常要求饮食质量及定律，要吃早餐，不可空腹的时间太长。

六、常运动，防止便秘。

七、常注意减肥。