肾结石可以吃毛核桃吗

肾结石可以吃毛核桃，毛核桃果在国外，人称"大力士食品"、"营养丰富的坚果"、"益智果"；在国内享有"万岁子"、"长寿果"、"养人之 宝"的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。

毛核桃的营养价值

1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；

3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；

4、当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

毛核桃的食用功效

1、补肾助阳

用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿。

2、补肺敛肺

用于肺气虚弱或肺肾两虚，喘咳短气。

3、润肠通便

用于肠燥便秘，大便干涩；石淋，小便不利等。

毛核桃的适用人群

适合健康体质平和质、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质者服用。

毛核桃的禁忌人群

多食会引起腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。