肾结石可以吃多宝鱼吗

肾结石可以吃多宝鱼，多宝鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。因此，多吃多宝鱼会使人变得聪明。多宝鱼头中的营养是很丰富的，但是很多人都不喜欢食用多宝鱼头，有时候就直接扔掉了，不得不说这是一种很大的浪费，我们之后一定要注意把多宝鱼头吃掉。

多宝鱼的营养价值

1、多宝鱼富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸，能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白（HDL）含量增加，有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力，有效降低心脏发病率。

2、多宝鱼的营养价值非常丰富，就要表现在它的皮下拥有丰富的胶质，胶质的味道非常鲜美，并且既有美容的作用，还可以滋补健身，提高人体的抵抗力。胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力。

多宝鱼的食用功效

1、祛脂降压

能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、明目

提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

3、和胃

中和胃酸，缓解胃痛。

4、健脑提神

多宝鱼能补肾健脑，助阳提神。

5、提高免疫力

经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

6、美容

多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。

多宝鱼的禁忌人群

结核患者、肝硬化患者、出血性疾病患者、痛风患者禁吃。