肾结石可以吃红枣吗

肾结石可以吃红枣，红枣是一种营养价值含量十分丰富的食物，其中不仅还有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素C等我们身体生长发育所需要的必需的营养物质，还含有脂肪、有机酸、钙质以及多种我们身体所需的氨基酸，营养成分的含量十分高。红枣的味道甘甜，性温，具有归脾胃经的功效，红枣也可以补中、益气、养血、安神等功效。

红枣的营养价值

大枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿一物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。大枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。

红枣的食用功效

1、抗癌抗癌

红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。

2、降血压、降胆固醇

大枣有降低血糖和胆固醇含量等作用。

3、保肝护肝

大枣有保护肝脏、增强体力的作用。

4、预防骨质疏松

大枣对防治骨质疏松产贫血有重要作用。

红枣的适用人群

一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、癌症患者。

红枣的禁忌人群

肝炎患者忌食。