肾结石可以吃贡菜吗

肾结石可以吃贡菜，贡菜这种美味的蔬菜营养价值是非常高的，所以我们大家日常生活中经常性的食用一些贡菜，是可以起到非常不错的补充营养的作用的。贡菜是一种高营养的特色菜品，这种菜品里面有但不维生素和微量元素，更是含有大量的钙和谷氨酸等等这些营养物质的，适当的食用贡菜，可以帮助促进身体发育和延缓衰老。另外贡菜中还有可以抑制癌细胞生成的物质，经常食用贡菜还可以防癌抗癌的。

贡菜的营养价值

苔干含有营养丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素和人体必须的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾、钠、磷等多种微量元素及碳水化合物，特别是维生素E含量较高， 故有“天然保健品，植物营养素”之美称， 乃当今美容抗癌之佳品。

贡菜的食用功效

1、补充营养、延缓衰老

贡菜含有维生素和微量元素，更有大量的钙和谷氨酸，这些物质进入人体以后可以促进身体发育也能起到延缓衰老的作用。

2、抗癌防癌

另外贡菜中还有可以抑制癌细胞生成的物质，经常食用也能减少癌症的发生率。

3、开胃健脾

贡菜还有补脾益气的功效，人们食用以后可以起到开胃健脾的作用。

4、减肥瘦身

贡菜热量特别低，它进入人体以后还能分解人体中多余的脂仿，加快人体肠道中废物的排出，因此经常食用可以起到减肥瘦身的作用。