胆结石可以吃花生米吗

胆结石患者尽量不要吃花生米或者少吃花生米，花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，高脂饮食是胆结石患者的大敌。因为高脂饮食也可以引起胆囊收缩、胆囊结石更易嵌顿，故肥肉、猪油、花生米也宜少吃。严格控制食用动物的肝、脑、肾及鱼子、蛋黄等含胆固醇较高的食物。

花生一直有被称为“长生果”的美称。它是一种高蛋白食品，风味奇特，营养 丰厚。虽然营养 丰厚，但并不是人人都能食用，患有胆结石的人应该少吃为好。如没有患有胆结石的话，医学证明常吃花生的人不易患胆结石。

得了胆结石怎么办

1、按时合理早餐；

2、规律三餐；

3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入；

4、避免不合理的快速减肥

5、适当增加运动。