肾结石可以吃黑土豆吗

肾结石可以吃黑土豆，经常的食用一些黑土豆可以有效的抑制身体内的一些有害物质的滋生，因为黑土豆中含有的花青素是一种狂氧化性能极好的营养物质，食用之后可以对人体健康起到很好的帮助，还能提高人体免疫力。

黑土豆的营养价值

富含花青素，花青素除对致癌物质有抑制作用外，还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力。

黑土豆的食用功效

黑土豆不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。黑土豆中含有的营养价值丰富，黑土豆中寒衣调额各种维生素都是对人体健康很好的食疗产品，所以在平时生活中可以经常的食用一些黑土豆来帮助身体健康的维护，而且黑土豆中含有的维生素B和维生素E都是人体每天需要去及时补充的营养物质，所以在平时生活中可以经常的食用一些黑土豆来帮助身体健康的维护。

黑土豆的适用人群

一般人群均可食用。尤其适合健康体质平和质，瘀血体质。